为关注同学们的心理健康发展，帮助大家缓解学习生活压力，提升心理韧性，12月15日，学院船海2406班于航海楼312教室召开以“遇见心光，韧性成长”为主题的心理班会。心理委员关新宇主持，船海2406全体成员参加。
在互动体验环节，班会设置了“压力树洞”等趣味活动。同学们在轻松的氛围中，自愿分享自身的压力与困惑，其他同学认真倾听并主动提供安慰与建议。关新宇同学全程引导互动，鼓励大家敞开心扉、真诚交流，同时针对同学们提出的心理困扰，结合专业知识给出实用的调节建议，让大家在交流中获得情感支持，学会换位思考。
最后，关新宇同学对本次班会进行总结。他表示，心理韧性的成长离不开自我关怀与同伴支持，希望同学们在今后的学习生活中，能够正视自身情绪，主动寻求帮助，也能积极关爱身边同学，共同营造温暖有爱的班级氛围。班会尾声，他还向大家分享了学校心理咨询中心的预约方式，为同学们提供了专业的心理支持渠道。
此次心理班会的召开，为同学们搭建了沟通交流的平台，有效缓解了大家的心理压力，增强了心理调适能力与团队凝聚力，为构建健康向上的班级心理环境奠定了坚实基础。
（图／文：肖文欣 编辑：朱恩扬 审核：苏醒）
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